hosting-le-walking-ch - FC 66-75 ans

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	Fréquence cardiaque

	FC 45-65 ans

	FC 66-75 ans

FC 66-75 ans

AGE BIEN-ETRE PERT DE POIDS AEROBIE ANAEROBIE FC MAX

50% à 60% 60% à 70% 75 % à 80% 80% à 95% 100%

66	77	92	92	108	108	116	123	131	139	146	154
67	77	92	92	107	107	115	122	130	138	145	153

68	76	91	91	106	106	114	122	129	137	144	152
69	76	91	91	106	106	113	121	128	136	143	151
70	75	90	90	105	105	113	120	128	135	143	150
71	75	89	89	104	104	112	119	127	134	142	149
72	74	89	89	104	104	111	118	126	133	141	148
73	74	88	88	103	103	110	118	125	132	140	147
74	73	88	88	102	102	110	117	124	131	139	146
75	73	87	87	102	102	109	116	123	131	138	145